脫髮成因眾多,如不良的生活及飲食習慣、精神壓力過大、經常睡眠不足、過度減肥或有偏食習慣等,均會影響血液輸送養分至毛囊,增加脫髮危機。想知道自己有沒有脫髮問題,可透過簡單的自行檢測,盡早發現及對症下藥,痊癒機會更大。
不妨做個拉髮測試,用拇指、食指和中指,從頭髮根部抓著約40-60根頭髮,順著髮尾方向微微拉扯,若超過5根頭髮脫落,則應是異常脫髮。但要注意,在進行測試之前24小時內不要洗頭,以免影響結果。
此外,則需觀察自己有否以下常見的脫髮徵狀,包括:
- 髮質轉差,變得枯黃毛躁、細幼易斷
- 頭油增加,每天洗頭仍覺油膩
- 頭皮瘙癢、頭屑增加,長出頭瘡,代表毛囊已經被油脂堵塞,開始發炎
- 頭髮稀薄、髮線後移、髮界變闊
如出現以上脫髮徵狀,或存任何疑問,宜趁早找專業健髮專家為您進行頭皮分析,清楚了解頭髮及頭皮的健康狀況。